depressão Pretensões e Desabafos

Onde?

Primeiro, vamos estabelecer uma coisa: estou com depressão.

Não estou triste, estou com depressão. Acredite, são duas coisas muito diferentes.

Tristeza passa, você se esforça, conta com os amigos, faz alguma coisa que te alegra, e passa. Além disso, tem motivo de ser. Depressão não tem lógica, não tem muito o que se fazer, além de enfrentá-la, o que por si só já é muita coisa.

Vai passar também, eu sei. Mas ainda vou achar difícil sair da cama em alguns dias. Vou ter crises de choro e ansiedade do nada, mesmo cercada de amigos, de cuidados, de tudo o que mais me faz feliz. Mas vou seguindo, acompanhamento médico, medicação, terapia (assim que eu voltar para casa).

A propósito, a casa agora é a casa dos sogros, em Killarney. I. está de volta em Dublin, trabalhando e cuidando para que o apartamento seja liberado ainda essa semana. Eu e E. ficamos mais um pouco, pelo menos até domingo.

Como eu cheguei aqui, isso eu deixo para contar um outro dia.

Uma coisa de cada vez.

N.

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38 anos; brasileira que mora na Irlanda; mãe de um filhote de irlandês do cabelo vermelho e muito fogo na bunda, de uma pimentinha de olhos grandes e curiosos e de uma caçulinha que é só sorrisos.

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60 Comments

  • CesarBardo

    Força sempre! =D E potes de sorvete infinitos!

    • Nivea Sorensen

      Obrigada, Cesinha. Os potes de sorvete eu vou deixar para tomar no verão brasileiro! x

  • Aninha

    Ficamos triste de ler isso, mas como vc disse, tristeza passa. E vai passar assim que soubermos que tudo está bem por aí.
    Queria poder fazer algo, queria poder pegar o primeiro voo pra Dublin, queria que vc não precisasse passar por nada disso =/
    Se eu pudesse fazer algo pra que isso passasse, eu faria, pode ter certeza. Então saiba que pode contar comigo.
    E fica bem rápido, por favor?

    • Nivea Sorensen

      Aninha,
      Quando eu chegar por ai o pior já vai ter passado, e eu nem vou me lembrar mais. x

  • Carol Ichiyama

    Uma coisa de cada vez mesmo, Nivs.
    Tudo vai ficar bem.
    Beijos enormes e vc em minhas orações!

  • ka smith

    Vai passar e eu estarei esperando pra te ver e comemorarmos mais alguma coisa nessa nossas vidas cheias de surpresas…

    beijo

    • Nivea Sorensen

      Eu sei, amiga. Volto logo pra te dar um abraço e comemorar o que a gente ainda não teve chance. x

  • Carol Ambrogini

    Olá Nívea, sei que não adianta dizer: ânimo, mulher! É maior que você! Sabe, você tem um bebê com menos de um ano, deve ser depressão pós-parto. Não precisa ter acabado de ter nenê para ser considerado depressão pós-parto, ela pode surgir até 1 ano após o parto, por definição.
    Calma, você vai ficar bem, mas o tratamento é essencial e envolve o que vc já disse: ajuda médica e psicológica.
    Vai dar tudo certo!

    • Nivea Sorensen

      Carol, muito obrigada. Eu não acho que seja pós-parto, mas posso ainda estar com os hormônios meio malucos, né? Enfim…. x

  • Fernando

    And I know it aches
    How your heart it breaks
    You can only take so much
    Walk on! Walk on! ,

    Nivea , as coisas podem estar ruins,mas todos torcemos para que você se recupere logo , e que seja só uma fase .
    Podemos ter 100 problemas , Juntos eles podem parecer impossiveis de se resolver, mas se dividirmos esses problemas por 100? e Resolvendo 1 a 1 , Fica mais facil.

    Acho que a Aninha quer dizer isso a vc.

    You don’t have to always be right
    Let me take some of the punches
    For you tonight

    Listen to me now
    I need to let you know
    You don’t have to go it alone

    Sometimes You Can’t Make it On Your Own.

    Força =P Um Beijo pro Ruivo

  • Ananda Etges

    Oi Nivea. Um apertado abraço virtual e meus mais sinceros desejos de melhoras.

    Beijos, Ananda.

  • Priscila

    Tenho certeza que vai passar, espero que passe rapido e tudo volte ao normal! beijao

  • Livia

    Nívea,
    O melhor remédio pra depressão é chocolate (aproveite que está frio mesmo…_ e muitos sorrisos do E.
    Estamos torcendo daqui pras coisas voltarem pro lugar o mais rápido possível!
    Beijos, força e melhoras aí!
    Livia

    • Nivea Sorensen

      Obrigada, Livia. Dessa vez nem chocolate eu tenho vontade de comer. O que nem é tão ruim, considerando-se que eu ainda preciso perder peso. x

  • Ana

    Um abraço bem apertado, Ni, e solidariedade.

    A xxx

  • Cris

    Poxa, espero que você enfrente a “bendita” e mande ela pra PQP logo logo… pra qdo vcs chegarem aqui ser só alegria viu!!!
    Em breve estarão em casa e as coisas irão se normalizando com o tempo!!!
    Como te falo sempre “FORÇA NA PERUCA”, e se quiser chorar pra desabafar que mal tem né… só não vale ficar grudada na cama o dia inteiro viu…
    Saia dela, tome aquele banho maravilhoso, curta seu filho e mantenha-se ocupadíssima durante o dia todo!!! Assim não dá tempo pra deprê vir encher seu saco!!!

    BJOUXXX e conte conosco mesmo de longe!!!

  • mi

    Amiga, te amo. So digo isso agora pq nao posso ajudar com mais nada que eu diga… Entao te amo, fico daqui quietinha, enquanto vc quiser ficar quietinha. Mas fico quietinha do seu lado sempre ta? X

  • Cintia

    Abraco meu. Abraco forte mesmo. Daqueles que voce fica sufocada. Forca nessa hora. Beijao.

  • Ian

    I’m sorry I can’t be with you my love, Ill get back to you as soon as I can xx

  • Sofia

    Força. Rocha, terapia, vida automática…

    Quem nunca teve depressão, por mais sinceros que sejam os votos, fica falando que um chocolate passa, que é pra pensar no filho e nisso ou naquilo.
    Passei por isso antes e depois de ter meu filho. Quando ele tinha 2 anos e meio.

    Fiquei ausente de mim por algum tempo. Não era nada. Era vazia. Passou, sim. Medicamentos, terapia. Meu filho tá vivo, lindo, carinhoso, sem traumas por causa disso.

    Sinto muito por você estar passando por isso outra vez. A gente sabe que é assim, pode voltar.
    Por isso, desejo que você se sinta firme, rocha, pedra pesada, para passar por isso como uma árvore que balança com a ventania, mas não larga a terra onde tem as raízes.

    Abraço
    Sofia

  • Cecilia

    Nivea,

    So agora é que fui ver seu comentário lá no blog. Por algum motivo ele tinha ido pra caixa de spam . 🙁 Muito obrigada pela visita!

    Também gostei muito do seu blog. Vou voltar aqui sempre. 🙂

    Espero que você esteja se sentindo melhor. Força, menina!

    Beijos,
    Cecília

  • Paula

    Nive tenho lido só que nao tenho tido tempo de comentar….estou torcendo pra q vc fique bem logo. Esse primeiro ano desses bebes é um turbilaho tao grande de emocoes e ainda com todos os agravantes pelo qual vc passou….n¿acho q é até de se esperar….espero q as coisas voltem ao normal logo pra q vc fique mais tranquila… um super beijo

  • Paula

    desculpa os erros mas tentar digitar enquanto tem um mulekinho te puxando nao é lá muito facil….beijos

  • Line

    Eu sinto muito, sei como é difícil passar por isso. Depressão não é tristeza, antes fosse. Depressão é algo muito mais sério, muito mais profundo, muito mais complexo do que o simpls fato de se sentir triste.
    Eu parei de tomar meu medicamento depois de quase 2 anos, e vou dizer, está bem difícil! Espero que eu consiga ficar sem, mas se não conseguir, terei que voltar a tomar. Queria muito viver uma vida sem esses remédios fortes, mas se tiver que escolher entre me tratar ou me deprimir, melhor ficar com a primeira opção.

    Beijos e força aí!

    • Nivea Sorensen

      Line, fique sempre com a primeira opção. Obrigada e força pra você também x

  • Veneranda

    N.,

    Eu só desejo que isso passe logo. E que você fique bem…
    Mesmo longe, estou aqui te mandando minhas melhores vibrações e esperando, ansiosa, por dias melhores…
    Beijo grande e cuide-se!

  • Luciana

    Querida Nivea,

    Também já passei por isso e aliás, ainda estou passando, pois não há previsão de quando irei párar a medicação, mas uma coisa é certa, não adianta quantas vezes tenhamos esse problema e saibamos que ele irá passar (fato), nunca fica mais fácil lidar com ele e parece sempre que é a primeira vez que estamos vivenciando essa situação.

    Acredito que depressão até tenha um lado psicológico, mas acredito mais ainda na parte física, ou seja, um desequilíbrio químico no cérebro, falta de serotonina, caso contrário, pessoas realizadas na vida em todos os aspectos, nunca teriam depressão e sabemos que infelizmente, não é bem assim.

    Acredito sim na terapia e ainda mais nos medicamentos. Claro que seria ótimo não depender deles, mas assim como qualquer resfriado, infecção, machucado ou qualquer outro problema físico e real, a medicação é necessária e trará resultados positivos, é apenas uma questão de tempo.

    É muito sofrido passar por uma depressão até que a química do cérebro se equilibre novamente e faça todas essas sensações ruins sumirem de novo, mas enquanto isso, agarre-se ao seu filhote, ao seu marido e aos seus amigos e quando vc menos perceber, a medicação e a terapia já estarão surtindo efeito e isso tudo vai ficar pra trás mais uma vez.

    Fé, força e paciência. Passou uma vez e passará tantas outras, a única diferença é q dessa vez vc tem mais uma grande distração pra te manter ocupada até o dia da “libertação”, seu lindo bebê.

    Fique com Deus e saiba que vc não está sozinha.

    Um abraço bastante apertado.

    • Nivea Sorensen

      Luciana, concordo com todas as suas palavras. Obrigada e espero, de todo meu coração, que você também fique bem x

  • Karina M.

    Ní,

    Chorei ao ler esse post, pois estou na mesma situação!
    Essa tristeza vem sem avisar. Ela fica e também não dá sinais de quando vai embora.
    E não adianta mesmo falarem que temos filhos lindos, ótimos maridos, enfim, uma vida boa. No meu caso isso me irrita.
    Também estou tomando medicação. Dei uma baqueda depois do susto da minha cirurgia. Fiquei medrosa. Também tem dias em que não tenho vontade de falar. Outra coisa é que como tenho me achado horrível, tb não quero que as pessoas me vejam. Para os outros pode até parecer frescura, mas para mim é um problemão.
    Mas é nisso que acredito, que vai passar. Tem que passar!
    Fé em Deus. Sempre!
    Mesmo de longe, estou com vc!
    Beijos

    • Nivea Sorensen

      Karina, querida. Fiquei triste também em saber que você passa por isso. Eu sei que passa, vai passar para você também x

  • Cristiane Ireno

    Vai passar sim.
    Ate la mt forca.
    bj

  • Renata Marques

    Já ouviu falar da depressão sazonal? Será que pode ser isso? Geralmente é nessa época próxima ao inverno que acontece.

    • Nivea Sorensen

      Oi Renata, já ouvi falar em depressão sazonal, sim. Eu adoro o inverno e nunca me senti mais triste nessa época. x

  • Thaísy

    Olá querida! Já estou acompanhando vocês a meses e sempre estou comentando… não sei se estou apta a te dar umas dicas. Caso não goste delete o comentário ok? Trabalhei numa instituição que aqui no Brasil chamamos de CAPS, sou assistente social e trabalhei com uma psicologa numa cidade onde mais de 50% da população se considerava depressiva (o que não significa precisamente que tinham depressão, são dados de uma pesquisa feita por nós duas). Onde quero chegar é que com um número tão grande de depressão na cidade atendimento individual era praticamente impossível, partimos para terapia de grupo, com abordagem de gestalt terapia, N. só posso te dizer que os resultados eram surpreendentes… e te indico a buscar um BOM psicologo que tenha esta abordagem. Espero muito que possa te ajudar! Conte sempre conosco. Mais que leitora, sinto-me sua amiga!

    Beijo.
    T.

  • Sonia

    Nivea,
    Lamento muito que esteja a atravessar uma fase tão complicada. Espero, do fundo do coração, que seus doces dias voltem rapidamente a ser uma constantes na sua vida.
    Beijo,
    Sonia
    (já estou de volta e reforço: se puder ser-lhe útil de alguma forma, por favor diga)

    • Nivea Sorensen

      Sonia,
      Pode ser útil me encontrando qualquer dia para um café e um pedaço de bolo em casa, que tal? x

  • Brunalemanha

    Dona Nivea,
    não sei se o que tu procuras são palavras de conforto ou atenção dos que te entendem.

    Só posso te dizer que se eu tivesse aí, levaria umas garrafas de vinho pra sua casa e beberíamos muito ao som de Legião Urbana + Radiohead. Pra encarar o problema bem de frente. Ainda peitar armar barraco com essa tal de Depressâo aê. Deve ser uma moça muito brega que usa perfume barato.

    By the way, já exprimentou Bach Remedies?
    Lendo teu post fiquei matutando numas essências bacanas que podem se encaixar no teu caso.

    Good Luck, though :-*

    • Nivea Sorensen

      Bruna,
      Sempre quis experimentar, quem sabe agora não é a hora? Um beijo e obrigada.

  • Karen Kidd

    Nivea, palavras infelizmente nao curam nada, mas amenizam a dor.
    Depressao realmente eh algo terrivel, e acontece quando a gente perde esperancas em ver as coisas funcionarem do jeito que a gente espera. Ela vem porque a gente idealiza tanto e tanto, coloca tantas expectativas em nos mesmas e quando percebe que as coisas nao estao indo de acordo a gente quebra, a forca de vontade e auto-estima vao embora correndo. O sentimento eh frustrante, doloroso, a gente tenta se apegar, mas dia apos dia parece uma batalha destinada a ser perdida.
    Ainda assim temos que enfrentar nossos demonios internos e dizer em alto e bom som, Soh porque nao foi do jeito que eu esperava, nao quer dizer que nao poder ser bom que alguma maneira. Isso requer paciencia, muita paciencia, da vem a vontade de dormir por um longo tempo, na esperanca de acordar e tudo ter passado. Queria te dizer a formula para isso, mas tb estou procurando, ainda tenho forcas pra me animar, penso que a oportunidade de melhorar vai aparecer em um momento ou outro e qure eu tenho que estar alertar para nao perder essa oportunidade,
    Enfim, nao escrevo muito bem, mas saiba que vc nao esta sozinha, saiba que ha muitos aqui que sempre estaram para vc e que esses sentimentos e angustia tb tomam conta de outras pessoas.

    bjus, fica com Deus !!

    • Nivea Sorensen

      Karen, você sempre tão doce. Obrigada e espero que você esteja bem. x

  • Cath

    Oii, Nivea. Passando aki para deixar um abraco daqueles bem grandao mas bem apertado, linda. Eu sei que a vida nao eh facil aqui nao, o tempo nao ajuda, fim de semana passado eu quase bati a cabeca na parede e eu sei q qq coisa que acontece aqui me abala de A a Z por estar longe de casa e por causa do tempo. Eu tomo vitamina B6 que tem me ajudado muito a manter meu humor balanceado e tento nao viver sem acucar haha, o que dizem q eh pior, mas chocolate cura minha seasonal depression rapidinho. Eu tb tenho sempre que ter um objetivo, perspectiva senao eu nao consigo viver aki. Tive um mes de break nas ferias da faculdade e tive insonia, tenho amizades aqui que me ajudam a distrair minha mente, mas como meus amigos sao irlandeses as vezes eu sinto que eles nao me entendem como os brasileiros.
    Bom, saiba que vc nao esta sozinha e nao eh a unica que se sente assim, espero que vc saia dessa e olha se precisar de um abraco distante pode deixar um recadinho no meu blog ( eu nao publico) e a gente pode conversar. bjuuuuuusssssss

    • Nivea Sorensen

      Cath, você é uma querida que eu AINDA não conheço. Muito obrigada e um beijo grande.

  • Flavia

    ai lindona… pois a mim me deu uma tristeza ler esse teu post… me lembrei de quando tive uma crise e como foi dificil pra mim, dar nome aos bois e aceitar os meus sentimentos.

    .:.

    Vai dar tudo certo! te mando um abraço apertado e um desejo sincero de que não demore a passar.

    • Nivea Sorensen

      Flavia,
      Muito obrigada. A gente que já passou por isso sabe o quanto dói, não é? Um beijo.

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