Minha semana número 7 no Weight Watchers começou mais cedo. Como a gente ia para Killarney no final de semana fui me pesar na sexta-feira, um dia antes do normal. Para quem não lembra, nesse dia a balança mostrou 200g a mais. Fiquei arrasada por 5 minutos (mentira porque eu já tinha me pesado em casa e sabia o resultado) e depois aceitei o fato de que eu não emagreço antes do meu período menstrual. Pois é, desgraça pouca é bobagem.
Tudo bem.
Fomos nós para um final-de-semana cheio de festa, comida e bebida. Para mim e para Ian a viagem rápida tinha gosto quase de férias e resolvemos nos dar uma folga. Até tinha levado uma bolsa marmita para não ficar com o pé na jaca em tempo integral, mas sem exagero acabei sim comendo um pouco a mais e saindo da linha. Nos jantares, então, aproveitei mesmo. Comi e bebi sem me preocupar com meus pontos.
Levei o tênis de corrida na mala, também, mas choveu praticamente o tempo inteiro e não tive vontade de sair para correr. A exceção foi o domingo, quando o tempo esquentou um pouco e mesmo com uma garoa fina, Ian e eu saímos para caminhar no Parque Nacional de Killarney, um dos lugares mais lindos dessa ilha. Foram uns 8 ou 9km que passaram voando e a gente nem sentiu. Ian fez parte do percurso correndo (ele já tinha corrido 10km no dia anterior, embaixo de temporal), mas eu preferi caminhar, respirar fundo, aproveitar a calma e o silêncio daquele lugar.
Voltamos na segunda-feira, feriado, e o Ian ainda tinha a terça-feira de folga. Mesmo assim não arrumei desculpa. Acordei disposta a contar meus pontos e anotar tudo que comesse. Antes disso me pesei para calcular qual tinha sido o estrago: 1kg a mais.
Na quarta-feira consegui ir à academia à noite e na quinta-feira fiz 7km de caminhada rápida para levar e buscar Erik na escola mas foi só o que eu consegui de exercicio a semana toda.
No sábado fui para a reunião me sentindo incrível. Sabia que tinha perdido pelo menos as 200g e o 1kg ganho nos últimos dias. Ba-ta-ta. Ou melhor, batata doce que é mais saudável: – 1,8kg.
Depois da reunião fui comprar uma revista, tomar um café no Starbucks antes de ir para academia. À noite, como de costume, também me deixei aproveitar o jantar delícia com cerveja e marido.
Essa semana, apesar de uma escorregada no jantar de ontem (estava muito cansada, estressada e acabei comendo demais da conta, mesmo sem fome) estou animada. Não tenho nenhum ponto extra para gastar mas também não tenho nenhuma situação que fuja da minha rotina. O objetivo é permanecer dentro dos meus 26 pontos diários, tomar muita água, comer bem e atividade física diária.
Acho que desse jeito vou conseguir perder de 0,5kg a 1kg no próximo sábado.
Contagem regressiva, faltam 14.
N.
4 Comments
Bibi
May 11, 2015 at 8:29 pmMas que beleza!!!
Mesmo sem se privar, conseguiu eliminar quase 2 quilinhos.
De grão em grão… a balança baixa o ponteiro!
É isso aí!
Bjo e ótima semana!
Nivea Sorensen
May 12, 2015 at 12:46 pmObrigada, Bibi x
jane
June 9, 2015 at 5:52 pmParabéns ! Estou acompanhando não só as Kids como seu empenho. Entendo muito bem porque preciso jogar fora 5 kg e apenas 1 me largou pra sempre.
Empaquei legal. Já você está um sucesso !
Parabéns
Nivea Sorensen
June 14, 2015 at 5:07 pmObrigada, Jane x