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Blog / Gravidez

Gravidez: o essencial { beda#5 }

Um post de inutilidade pública, afinal o que é essencial para mim pode ser supérfluo para você. O objetivo aqui é matar a curiosidade de quem é naturalmente curioso e não ajudar nenhuma grávida por aí (se ajudar legal, né?).

Afinal de contas, no segundo trimestre da minha terceira gestação acho que eu tenho experiência suficiente para dar umas dicas do que ajuda nesses meses que não são os mais confortáveis da vida.

No guarda-roupa

Tem gestante que passa a gravidez inteira sem uma peça especifica para grávidas e outras que montam um guarda-roupa todinho para essa fase. Eu estou no caminho do meio.

Na gravidez do Erik comprei somente duas peças de maternidade, já no terceiro trimestre e que me duraram até o final: dois pares de calças jeans (na época comprei na Marks & Spencer que nem fabrica mais essa linha). De resto usei roupas normais em tamanhos maiores.

Na da Elena também mesclei peças normais com poucas peças de maternidade e usei roupas emprestadas de uma amiga.

Dessa vez minha barriga apareceu muito, muito rápido e perdi quase todas as roupas. Não estava me sentindo muito legal então foi importante ter investido um pouco em peças básicas: vestidos, leggings e blusinhas. Comprei também logo no inicio dois pares de jeans, um claro e um preto, mesmo sabendo que eles não durariam muito e uma saia jeans.

roupas

Sutiãs de maternidade, com bom suporte, para mim que tenho seios grandes também são essenciais, apesar de um pouco caros. Faço questão que eles sejam bonitos, nem que tenha que pagar um pouco a mais por isso. Dessa vez também acabei comprando algumas calcinhas específicas que são confortáveis e não marcam a barriga.

Além disso, cardigans, regatas e sapatilhas fazem parte do meu guarda-roupa.

Na minha opinião peças de maternidade vestem melhor e são mais confortáveis do que roupas “comuns” mas não vale a pena comprar peças muito caras porque você não vai usar por muito tempo (eu, pelo menos, não tenho dinheiro para isso). Por experiência própria também, lojas de roupa femininas tem peças com preço e design melhor do que aquelas de produtos de bebê e gestante. Minhas preferidas são a ASOS (só vende online mas nunca tive problemas com os tamanhos; a variedade é enorme e vai desde peças high street até marcas mais caras) e a H&M que tem preços muito bons e os melhores jeans (muita variedade de modelos). Existem outras marcas com roupas legais de maternidade, como a Top Shop, por exemplo, para quem pode e quer investir um pouquinho mais.

Da perfumaria 

Manter a pele hidratada nessa fase é importante, tanto para evitar estrias tanto para evitar o desconforto da pele que fica super seca (a minha pelo menos). Meus produtos preferidos nesse sentido são os óleos de usar no banho, principalmente o Sève, da Natura. Isso porque eu acabo esquecendo de usar hidratante depois do banho e o óleo além de ser mais prático tem um cheiro incrível e deixa a pele bem macia.

Para quem prefere usar alguma coisa depois do banho, o Bio Oil é campeão de vendas por aqui e eu usei muito nas primeiras gestações (o cheiro gostoso me traz ótimas lembranças).

seve

Essencial também é um bom protetor solar para o rosto, mesmo para quem mora onde o verão não dá muito as caras, porque a pele pode manchar facilmente durante a gravidez (eu ganhei uma mancha dessa vez, por ter esquecido o protetor num dia raro de muito sol aqui na Irlanda, e desde então não deixo mais de usar para evitar mais problemas).

O meu é esse da La Roche Posay que não deixa a pele brilhante ou oleosa. Já usei muitas outras marcas, recomendadas por dermatologistas, mas essa foi a única que não me deixa cheia de espinhas.

suncream

Da farmácia

Obrigatório mesmo só o ácido fólico que tem que ser tomado no primeiro trimestre. Depois disso tudo é opcional. Eu acredito que com uma alimentação balanceada e saudável ninguém precise de suplemento nenhum, mas eu admito que não me alimento bem na gravidez. Por isso continuo tomando um multi-vitamínico e um suplemento de ferro líquido, produtos que aqui são comprados sem receita médica. Vale lembrar, claro, que antes de tomar qualquer coisa é bom conversar antes com o médico.

Outro produto que não falta no meu armário do banheiro é o Gaviscon, um remédio para azia que pode ser tomado na gravidez.

remedies

E por último, eu gosto de ter sempre disponível protetores diários de calcinha para não ficar com a sensação de estar “molhada” o tempo inteiro (pode ser too much information, mas na gravidez a secreção vaginal aumenta consideravelmente). No entanto, a única marca que funciona para mim (não fica soltando ou me incomodando) é o da Tena, que custa quase três vezes mais do que o das outras marcas.

light_linersNa cama

Talvez eu jamais teria comprado, mas ganhei um de segunda mão na gravidez do Erik (o meu é um pouco menor do que o da foto abaixo) e tenho usado desde sempre. É super confortável e facilita muito quando a gente não encontra mais posição para dormir no final da gravidez. Não abro mão.

snoozer-full-body-maternity-pillow

***

Agora se você tiver uma dica de produto essencial me conta porque essa é minha última gravidez, mas temos aí mais uns quatro meses de tortura de glamour.

N.

About Author

42 anos; brasileira que mora na Irlanda; mãe de um filhote de irlandês do cabelo vermelho e muito fogo na bunda, de uma pimentinha de olhos grandes e curiosos e de uma caçulinha que é só sorrisos.

4 Comments

  • Lilian Wiczneski
    August 7, 2016 at 2:59 pm

    Pra mim, além do travesseiro de corpo, a bola de pilates foi essencial. Trabalhei a gestação toda sentada nela: a partir do momento em que comecei a usar, as dores na lombar e na base da coluna sumiram. Amei e recomendo pra toda gravida 😉

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  • Andreia
    August 7, 2016 at 6:31 pm

    I ♡ travesseiro de corpo. Gravida ou não.

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