Quase todas as minhas resoluções esse ano estão ligadas ao meu bem-estar e o melhor aproveitamento do meu tempo, como eu já disse por aqui.
Para quem tem acompanhado eu me propus a tentar ler mais, escrever mais, passar mais tempo com meu marido, com meus filhos, assistir mais filmes e etc. Como eu ainda não descobri o milagre da multiplicação do tempo eu só vou conseguir fazer MAIS tudo isso se escolher fazer MENOS outras coisas (em inglês a gente diz “you can’t have your cake and eat it“)
A principal delas é o tempo gasto na internet, mas especificamente pelo telefone.
Há tempos venho mudando meu relacionamento com a internet, o telefone e com as redes sociais. Sabe aquela pessoa que fica com o telefone ao lado o tempo inteiro, mesmo durante um jantar ou uma conversa com as amigas? Que fala com você de olho no telefone? Que faz check-in até em hospital? Não sou mais eu. Não tiro fotos em shows, raramente em restaurantes (verdade que não tiro porque não lembro, o que é um bom sinal de que estou definitivamente ali naquele momento). Em viagens fotografo o mínimo possível.
Ainda assim em casa eu acabava sempre com o telefone na mão. Levava para o quarto, acessava assim que abria os olhos e não dormia sem dar uma olhada. É justamente isso que eu quero mudar agora.
Passei a não usar mais o Twitter. Snapchat nem cheguei a conhecer. O Facebook deletei do celular e sai de todos os grupos do qual fazia parte. Não recebo nenhuma notificação e deixei de seguir centenas de pessoas que não me acrescentavam. Mantive amigos próximos e aqueles que compartilham coisas que eu acho interessante. Além disso, praticamente não posto nada por lá (fotos do Instagram e links do blog vão diretamente daqui para lá sem que eu tenha que abrir a página). Adotei também o hábito de não distribuir “likes” automaticamente. Se eu gosto de algo, ao invés do “like” deixo um comentário. Por não ter o aplicativo no celular as visitas ao site ficam restritas a uma ou duas vezes por dia, pelo laptop. Não tenho planos de deixar a rede e estou feliz com o uso que tenho feito dela dessa maneira.
No telefone continuo acessando as redes que eu mais gosto: Pinterest e Instagram (deixei de seguir muita gente e uso bem pouco) e mesmo assim só em momentos do dia onde não estou fazendo (ou não posso fazer) outra coisa, por exemplo, no carro esperando Erik sair da escola.
Não levo mais o telefone para o quarto. Quando subo para ir dormir, deixo no andar de baixo e uso outra forma de alarme para acordar de manhã.
Impressionante como meu tempo tem rendido depois dessas pequenas mudanças. Se você duvida, olha quantas vezes eu escrevi no blog no último mês em comparação aos meses anteriores. Cheguei a ler 7 livros inteiros também só no mês de Janeiro, além de pelo menos nesse primeiro mês ter cumprido as resoluções de passar mais tempo com os filhos e com o marido.
O objetivo esse ano então é esse, menos telefone, mais vida presente.
N.
* imagem do pinterest
12 Comments
Mariana
February 1, 2016 at 12:08 pmEssa é minha luta também! Dia após dia. Principalmente com o facebook. Estou me “desviciando” de ter que olhar a cada notificação que chega (ainda não as desativei por pura preguiça de mexer nas configurações).
Nivea Sorensen
February 12, 2016 at 10:38 amMariana, desativar é a melhor coisa x
Ananda
February 1, 2016 at 12:18 pmNivea,
Que ótimas dicas. Também gostaria de ter um tempo mais produtivo e com certeza as redes sociais e o celular atrapalham. Vou me inspirar na tua resolução!
Abraço,
Ananda
Nivea Sorensen
February 12, 2016 at 10:39 amoi Ananda, é impressionante o tempo que a gente perde com essas coisas. x
Alessandra Mosquera
February 1, 2016 at 7:04 pmOi! Tenho acompanhado as suas resoluções de ano novo e a maioria delas eu também quero. Esta, especialmente. Facebook é um atraso de vida e me faz muito mal, porque fico nervosa muitas vezes com o que as pessoas publicam. Já experimentei ficar uns dias sem a app e ajuda muito, o problema é que voltei a instalar por causa de um grupo que entrei que tinha de contactar sempre, mas vou apagar de novo a app, porque faz muita diferença
Nivea Sorensen
February 12, 2016 at 10:40 amAlessandra, não vale a pena se sentir mal com essas coisas. Eu sei bem do que você está falando. Apague o aplicativo e deixe de seguir grupos e pessoas que não te fazem bem. Você vai se sentir muito melhor. x
Quelma
February 1, 2016 at 7:51 pmEsta me inspirando um monte com os posts do blog!
Feliz 2016!
Nivea Sorensen
February 12, 2016 at 10:40 amObrigada, Quelma x
Liza
February 1, 2016 at 11:52 pmImpressionante, Nivea… Você é fonte de inspiração e acho que nem se rende conta. Beijo grande!!
Nivea Sorensen
February 12, 2016 at 10:40 amAh, Liza… obrigada! x
Juliana
February 3, 2016 at 2:38 pmLegal!
Eu também quero fazer isso este ano. Estar mais presente no presente e dedicada às pessoas que eu gosto e que gostam de mim.
Beijos
Nivea Sorensen
February 12, 2016 at 10:41 amSó faz bem, Juliana x