Menu
Dieta / Pós parto / Uncategorized

A escorregada {Weight Watchers Semana #13}

Nas últimas duas semanas meu ritmo de perda de peso deu uma boa diminuída. Na semana 12 perdi somente 500gr e na 13, 700gr.  Em ambas as semanas meu comportamento tinha sido exemplar.

Eu já sabia que isso ia acontecer, afinal quanto menos você tem para perder mais difícil fica, mas confesso que fiquei um pouco chateada. Esperava alcançar meu peso ideal antes da Elena completar 6 meses, já que estava indo tão rápido, mas agora tive que rever meus objetivos e voltar para o meu prazo original que é outubro.

E tudo bem, né? Faltam agora 7,4kg e 15 semanas até o início de outubro. Se levar mais tempo do que isso também não é o fim do mundo. O importante é que eu continuo emagrecendo e não vou desistir.

Dito isso, confesso que dei minha primeira grande escorregada nesse último final-de-semana. Mas já levantei, viu, que eu não sou de ficar parada reclamando da vida (reclamo, mas sigo andando).

Me pesei no sábado, como de costume, e o plano era ficar dentro do meu limite de 26 pontos diários, até o final do dia. Sábado é o dia em que eu uso meus 49 pontos extras no jantar, mas dessa vez Ian estava viajando e só voltaria no domingo, dia dos pais. Queria usar esses pontos no jantar de domingo. Como estava sozinha com as crianças, achei que seria fácil e que comeria direitinho, como fiz durante a semana toda.

Só que o dia foi daqueles. Erik e Elena se revezaram para passar o dia todo chorando, tive que sair com os dois de carrinho, carregando mil sacolas e ficando horas na rua. Passei calor, frio, tomei chuva, fiquei nervosa, perdi coisas pelo caminho (porque meu carrinho tem uma cestinha sem vergonha onde não cabe nada). Praguejei o fato de ainda não dirigir, gritei com todos os meus filhos e quis largar tudo no meio da rua e seguir andando sozinha. Teria andado até Belfast, provavelmente.

Resumindo, compensei na comida. Almocei no McDonald’s e ainda jantei pizza (com vinho e sorvete de sobremesa). Me senti super mal mas acordei no domingo (e já sábia disso) resolvida a não me deixar abater. Comi direitinho até a hora do jantar mas não deixei de comer comida indiana do nosso restaurante preferido, para compensar o sábado. Como eu disse, era dia dos pais, Ian tinha acabado de chegar de uma viajem cansativa (depois de ter passado a semana toda fora) e eu queria muito aproveitar a noite com ele (e queria muito comer a comida do restaurante indiano, na real).

Dito isso parte II, hoje a semana começou para mim do zero. Como é minha semana de menstruação resolvi começar tentando uma mudança para ver se eu fico menos inchada: cortei a cafeína e o pouco da lactose que eu consumo. Na foto aí de cima, o meu café da manhã com mingau de aveia feito com bebida de coco (ao invés do leite desnatado que eu vinha usando) e chá de frutas no lugar do café.

Essa semana, não vou me enganar, não vai ser fácil. Além da jacada do sábado e domingo, da menstruação, ainda tenho Erik de férias na pré-escola e minha caminhada de todas as manhãs cancelada por conta disso. Nem de longe é o melhor cenário para continuar emagrecendo…

Só que eu sou teimosa e quero continuar teimosa numa skinny jeans.

N.

About Author

42 anos; brasileira que mora na Irlanda; mãe de um filhote de irlandês do cabelo vermelho e muito fogo na bunda, de uma pimentinha de olhos grandes e curiosos e de uma caçulinha que é só sorrisos.

9 Comments

  • Adriana
    June 23, 2015 at 12:53 am

    Força na peruca, Nivea!! Afinal , vc é brasileira e não desiste nunca!!! rs… Sigo aqui, me inspirando nas suas aventuras e aguardando ansiosa a continuação da ex trilogia, atual série “a day in the life”! Um beijão pra vc e pra esses irlandesinhos lindos!!!
    Adriana.

    Reply
    • Nivea Sorensen
      June 23, 2015 at 9:30 pm

      Obrigada, Adriana. Tem mais um dos posts hoje. x

      Reply
      • Adriana
        June 24, 2015 at 1:31 am

        Eu é que agradeço, Nivea!!! Vou ler agora!! Beijos!

        Reply
  • Tatiana
    June 25, 2015 at 8:06 pm

    Nivea, calma que uma escarregadinha faz parte!!! Fique firme!
    Eu to super triste, pois comprei os livros do vigilantes e não me adaptei: eu fico com MUITA, mas MUITA fome se consumir só 26 pontos. Eu não sei como você consegue, mas foi a dieta mais difícil que já fiz em termos de quantidades… o que eu fiz de errado????

    Reply
    • Nivea Sorensen
      July 23, 2015 at 4:52 pm

      Tatiana,
      Tá faltando fibra nessa dieta, alimentos integrais e muita fruta, legumes e folhas que são livres de ponto x

      Reply
      • Tatiana
        July 27, 2015 at 8:35 pm

        Oi Nivea, é isso mesmo!! Sabe que eu recomecei na semana passada e gerenciando melhor o que como, até que não está tão difícil? Mas é claro que no final de semana eu estourei meus pontos… Será que ainda assim emagreço ? OREMOS

        Reply
  • Clauo
    July 12, 2015 at 6:40 pm

    Ah, estas escorregadas…mas vamos que vamos! Vc esta de parabens!!
    Adoro acompanhar vcs aqui no blog.
    Eu tbe gostei tanto de Vida que Ninguém Vê! Brum arrasa, ne?
    Bjks mil pra vcs, querida

    Reply

Deixe uma resposta para Tatiana Cancel Reply