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Dieta / Pós parto

Weight Watchers Semana #7

Minha semana número 7 no Weight Watchers começou mais cedo. Como a gente ia para Killarney no final de semana fui me pesar na sexta-feira, um dia antes do normal. Para quem não lembra, nesse dia a balança mostrou 200g a mais. Fiquei arrasada por 5 minutos (mentira porque eu já tinha me pesado em casa e sabia o resultado) e depois aceitei o fato de que eu não emagreço antes do meu período menstrual. Pois é, desgraça pouca é bobagem. 

Tudo bem.

Fomos nós para um final-de-semana cheio de festa, comida e bebida. Para mim e para Ian a viagem rápida tinha gosto quase de férias e resolvemos nos dar uma folga. Até tinha levado uma bolsa marmita para não ficar com o pé na jaca em tempo integral, mas sem exagero acabei sim comendo um pouco a mais e saindo da linha. Nos jantares, então, aproveitei mesmo. Comi e bebi sem me preocupar com meus pontos.

Levei o tênis de corrida na mala, também, mas choveu praticamente o tempo inteiro e não tive vontade de sair para correr. A exceção foi o domingo, quando o tempo esquentou um pouco e mesmo com uma garoa fina, Ian e eu saímos para caminhar no Parque Nacional de Killarney, um dos lugares mais lindos dessa ilha. Foram uns 8 ou 9km que passaram voando e a gente nem sentiu. Ian fez parte do percurso correndo (ele já tinha corrido 10km no dia anterior, embaixo de temporal), mas eu preferi caminhar, respirar fundo, aproveitar a calma e o silêncio daquele lugar.

Voltamos na segunda-feira, feriado, e o Ian ainda tinha a terça-feira de folga. Mesmo assim não arrumei desculpa. Acordei disposta a contar meus pontos e anotar tudo que comesse. Antes disso me pesei para calcular qual tinha sido o estrago: 1kg a mais.

Na quarta-feira consegui ir à academia à noite e na quinta-feira fiz 7km de caminhada rápida para levar e buscar Erik na escola mas foi só o que eu consegui de exercicio a semana toda.

No sábado fui para a reunião me sentindo incrível. Sabia que tinha perdido pelo menos as 200g e o 1kg ganho nos últimos dias. Ba-ta-ta. Ou melhor, batata doce que é mais saudável: – 1,8kg.

Depois da reunião fui comprar uma revista, tomar um café no Starbucks antes de ir para academia. À noite, como de costume, também me deixei aproveitar o jantar delícia com cerveja e marido.

Essa semana, apesar de uma escorregada no jantar de ontem (estava muito cansada, estressada e acabei comendo demais da conta, mesmo sem fome) estou animada. Não tenho nenhum ponto extra para gastar mas também não tenho nenhuma situação que fuja da minha rotina. O objetivo é permanecer dentro dos meus 26 pontos diários, tomar muita água, comer bem e atividade física diária.

Acho que desse jeito vou conseguir perder de 0,5kg a 1kg no próximo sábado.

Contagem regressiva, faltam 14.

N.

About Author

42 anos; brasileira que mora na Irlanda; mãe de um filhote de irlandês do cabelo vermelho e muito fogo na bunda, de uma pimentinha de olhos grandes e curiosos e de uma caçulinha que é só sorrisos.

4 Comments

  • Bibi
    May 11, 2015 at 8:29 pm

    Mas que beleza!!!
    Mesmo sem se privar, conseguiu eliminar quase 2 quilinhos.
    De grão em grão… a balança baixa o ponteiro!
    É isso aí!
    Bjo e ótima semana!

    Reply
  • Nivea Sorensen
    May 12, 2015 at 12:46 pm

    Obrigada, Bibi x

    Reply
  • jane
    June 9, 2015 at 5:52 pm

    Parabéns ! Estou acompanhando não só as Kids como seu empenho. Entendo muito bem porque preciso jogar fora 5 kg e apenas 1 me largou pra sempre.
    Empaquei legal. Já você está um sucesso !
    Parabéns

    Reply

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