4 em 4 e o final de um ciclo

Comentei nesse post do começo do mês passado que gostaria de perder 3 quilos para ficar contente com meu peso. Tinha 4 semanas (e duas festas de aniversário de criança no meio do caminho) para conseguir.

Cortei por completo o consumo de bebidas alcóolicas (não que eu beba muito, mas no final de semana acabava sempre tomando uma taça de vinho), diminui um pouquinho o tamanho do meu prato no jantar, continuei correndo e fazendo musculação 3 vezes por semana e zumba de 2 a 3 vezes e fiquei mais atenta ao que comia durante o dia.

Na última sexta-feira me pesei e ao invés de 3 acabei perdendo 4 quilos, totalizando 29 no último ano. Também diminui 4 tamanhos no meu  manequim.

Comemorei indo às compras porque confesso que vivi os últimos meses com meia dúzia de peças de roupa (4 delas ainda muito grandes em mim). Quase todo meu guarda-roupa já tinha ido para o lixo (ou separado para doação) e tirando uma única calça jeans, eu não tinha comprado nadinha para repor.

Não estou magra, magrinha, magérrima, porque isso eu nunca vou ser. E tudo bem. Longe de mim entrar na neura do corpo perfeito. Estou bem, estou saudável, não passo nenhuma vontade e muito menos passo fome. Não estou nem com medo de voltar a engordar porque não fiz nenhuma dieta, só aprendi a comer direito e a gostar de comer bem.

E quer saber? Estou 29 quilos mais feliz.

N.